営業時間
月曜 9：45～19：00
火曜 定休日
水曜 9：45～21：00
木曜 9：45～16：00
金曜 9：45～19：00
土日祝日 8：30～14：30
※平日 12：45～13：30は休憩時間となりますが、マシン利用は可能です。（土日祝日は休憩時間はありません）
但し、12：30～のヨガ・ピラティスのレッスンがある場合、マシン利用はできません。
レッスンスケジュール
※月曜のみ9：10～マスタープレミアム会員専用の早朝レッスンがあります。
※土日はレッスンスケジュールの時間が変わりますのでご注意ください。祝祭日は土日のレッスンスケジュールになります。
※昼休憩、各種レッスンが行われていない時間帯、及びパーソナルレッスン中は、マシンの利用が可能です。
但し、ヨガ・ピラティスの時間はマシン利用はできません。
※各種レッスンが行われていない時間帯、フリーレッスンとなりマシン利用の他、インストラクター指導のもとストレッチや筋力トレーニングを行うことができます。
ヨガ・ピラティスクラス（約45分）
2018年4月より、ヨガ・ピラティスクラスが開校します。呼吸とストレッチに重点をおきながら筋肉を強化するヨガ、正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を整えるピラティス、どちらも継続して続けることが大切です。 短期間での変化を期待せず、なりたい理想の自分をイメージし、心身をゆっくり整えてみませんか。月曜日のヨガクラスは、通常の受講者他、マタニティの方・お子様連れでの参加も可能です。但し、託児等はありませんので、ご自身での対応をお願い致します。
グループレッスン（約50分）／ショートレッスン（約40分）
一日3回グループレッスンを行っています。（土日祝日は一日2回）ストレッチからエアロビクス、筋力トレーニング、サーキットトレーニング等を取り入れ、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができます。
パーソナルレッスン（予約制・別料金）
個人レッスンを受けることができます。ダイエット・シェイプアップ・各種競技にあわせたトレーニング、また痛みやコリのある部分に関してストレッチやマッサージなどを受けることができます。（完全予約制 30分：3,000円～）
マスター・プレミアム会員レッスン（約30分）
夏季限定のグループレッスンです。通常のはより軽めのメニューになります。
フリーレッスン
各種レッスンが行われていない時間帯はフリーレッスンとなります。マシン利用の他、インストラクター指導のもとストレッチや筋力トレーニングを行うことができます。
